Kas tahad alustada CrossFitiga, aga tunned, et vajad enne natuke enesekindlust?
CrossFit ABC kursus
on just selle jaoks loodud!
Kursuse ülesehitus
- Viis põhjalikku praktilist treeningut , mis katavad CrossFiti põhielemendid ja tehnikad.
- Treeningud toimuvad teisipäeviti ja neljapäeviti kell 19:30 .
- Õpid tundma CrossFiti basic'uid, et sul oleks lihtsam ja mugavam liituda tavatreeningutega.
Miks valida CrossFit ABC?
- Kursus annab sulle võimaluse harjutada CrossFiti liikumisi ja mõista, kuidas treeningud toimivad, et tunda end enesekindlalt juba esimeses trennis.
- Sa ei pea kursust läbima, et liituda tavagruppidega, kuid see on soovituslik.
Treeningud toimuvad:
T 28.01
kell 19.30
N 30.01
kell 19.30
T 4.02
kell 19.30
N 6.2
kell 19.30
T 11.2
kell 19.30
Kursusel praktiseerime järgmisi liigutusi:
Squat, Overhead Squat, different types of Presses, Deadlift, Clean,
Snatch, Thruster, Wall Ball, Pull-Up, Toes to Bar
Hind, kui tuled kursusele üksi
60 €
- Sisaldab viit juhendatud treeningut
- Igat treeningut lõpetab workout
- Grupi tugi ja motivatsioon
Hind, kui tuled kursusele koos sõbraga
50 € /inimene
- Sisaldab viit juhendatud treeningut
- Igat treeningut lõpetab workout
- Grupi tugi ja motivatioon
Liitu CrossFit ABC kursusega:
Broneerimiseks kirjuta meile
info@crossfitv.eu
või saada sõnum sotsiaalmeedias,
et soovid tulla kursusele ja broneerimegi sulle koha!
Kohtumiseni Must CrossFitis!
